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Deine natürlichen Abnehmhelfer im Trio
for you glucomannan: Nahrungsergänzungsmittel. Kapseln mit Glucomannan aus Konjakwurzel-Extrakt. Der natürliche Helfer beim Abnehmen. Sorgt für ein schnelleres und anhaltendes Sättigungsgefühl
for you phyto slim: Nahrungsergänzungsmittel. Kapseln mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen. Spezielle Rezeptur mit 100% natürlichen Abnehm-Helfern
for you darmflora slimbiotika: Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform. Bakterienkulturen-Komplex mit Lactobacillen und Bifidobakterien, sowie Ballaststoffen, Cholin, Kupfer und Zink. Mit Stevia.
for you glucomannan - Inhalt: 180 Kapseln (125 g = 30 Portionen)
for you phyto slim - Inhalt: 90 Kapseln (69,6 = 30 Portionen)
for you darmflora slimbiotika - Inhalt: 250 g (= 25 Portionen)
EAN: 4260538094247
for you Darm-Schlank-Set: for you glucomannan & phyto slim & darmflora slimbiotika
Glucomannan, auch bekannt als die Teufelszunge, wird aus der Konjakwurzel gewonnen und ist ein wasserlöslicher Ballaststoff. Das freut besonders unsere nützlichen Darmbakterien, denen die Pflanzenfaser als natürliche Nahrungsquelle dient. Durch das sehr hohe Quellvermögen erzeugt Glucomannan eine angenehme Sättigung im Magen, die lange anhält. In Asien wird die Konjakwurzel als Lebensmittel verarbeitet, ähnlich wie Kartoffeln oder Topinambur.
Unsere Glucamannan Kapseln enthalten 95% standardisierten Glucomannangehalt, sind vegan und ohne Zusätze.
Glucomannan wurde von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) detailliert wissenschaftlich geprüft und als hilfreiches Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen anerkannt:
Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan ein, die in 3 Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung genommen werden. Dies entspricht der exakten Dosierung unserer Glucomannan Kapseln.
In Kombination mit einer gesunden Lebensweise kann Glucomannan nachweislich beim Abnehmen helfen. Glucomannan quellt im Magen auf und kann eine bemerkenswerte Menge an Wasser binden. Dadurch dehnt sich der Ballaststoff stark aus und erzeugt ein schnelles und langanhaltendes Sättigungsgefühl. Wir empfehlen die Einnahme vor dem Essen, zusammen mit einem Glas Wasser, was eine Reduzierung des Appetits zur Folge hat – wir essen weniger und sind schneller satt.
Konjak Glucomannan ist ein Naturprodukt, welches nach schonender Reinigung und Trocknung zu einem feinen Pulver verarbeitet wird. Unser Glucomannan ist auf einen Gehalt von 95% standardisiert und wird ohne jegliche Zusätze verarbeitet. Glucomannan Kapseln bieten eine angenehme und leicht zu dosierende Einnahmeform vor jeder Mahlzeit. Alternativ können diese aber auch geöffnet und das Glucomannan Pulver dem Essen beigemengt werden. Glucomannan ist geschmackneutral und bindet bzw. dickt das Essen ein.
Quellen & zum Weiterlesen
Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to konjac mannan (glucomannan) and reduction of body weight (ID 854, 1556, 3725), reduction of post-prandial glycaemic responses (ID 1559), maintenance of normal blood glucose concentration. (2010). EFSA Journal, 8(10), 1798. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1798
Unser phyto slim ist vollgepackt mit Pflanzenstoffen, die bei einer Diät unterstützend wirken können.
Kann man mit Nahrungsergänzungsmitteln tatsächlich abnehmen? Das untersuchte ein amerikanisches Forscherteam und analysierte dazu zahlreiche Studien. Als „wirksam“ definierten sie Inhaltsstoffe, die zu mindestens einem bis zwei Pfund Gewichtsverlust pro Woche führten. So viel verloren Studienteilnehmer, die alleine oder in einem Kombinationspräparat, Grüntee-Extrakt, koffeinfreien grünen Kaffee oder den Wirkstoff „Hydroxizitronensäure“ (HCA) einnahmen. HCA ist ein Extrakt aus der asiatischen Frucht Garcinia cambogia. Außerdem erwies sich auch das Spurenelement Chrompicolinat als wirksam (Bell 2009, Márquez 2011).
Experten schätzen, dass nur 1 bis 3 Prozent der Menschen, die abnehmen wollen, mit den herkömmlichen Diäten ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten können. Wusstest Du, dass nicht nur zu viele Kalorien, sondern auch Entzündungen, ein Mangel an Sättigungshormonen und hohe Blutzucker- und Insulinwerte den Diäterfolg gefährden? Wenn Du abnehmen möchtest, kann es ratsam sein, die Diät noch durch zusätzliche Maßnahmen zu unterstützen. Ausgewählte Pflanzenextrakte, Vitamine und Spurenelemente könnten so eine Option sein. Wichtig ist es aber, dass die Nahrungsergänzungsmittel ausreichend hoch dosiert sind. Wenn zu wenig Wirkstoff enthalten ist, dann ist es fraglich, ob Du damit Dein Ziel erreichst. Für unser for you phyto slim haben wir uns an Dosierungen orientiert, die in wissenschaftlichen Studien zu deutlichen Gewichtsabnahmen geführt haben.
Grüne, also ungeröstete Kaffeebohnen sind Diätbooster, das haben verschiedene Studien gezeigt. Ein wichtiger Bestandteil des grünen Kaffees ist Chlorogensäure. Dieser Naturstoff kommt in zahlreichen Pflanzen vor, aber grüner Kaffee liefert davon besonders viel. Chlorogensäure ist unter anderem in der Lage den Blutdruck zu senken, wirkt entzündungshemmend und kann, ähnlich wie andere Antioxidantien, freie Radikale neutralisieren. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die zu Zellschäden führen können und die auch bei Übergewicht verstärkt gebildet werden.
Wenn Du abnehmen möchtest, ist für Dich vor allem interessant, dass grüner Kaffee auch die Gewichtsreduktion unterstützt. In einer iranischen Studie erhielten die übergewichtigen Teilnehmer 8 Wochen lang zweimal täglich entweder eine Kapsel mit grünem Kaffee (Chlorogensäuregehalt 400 mg) oder ein wirkstofffreies Placebo. Die Ergebnisse waren erstaunlich. In der „Grüner Kaffee-Gruppe“ sank der Nüchternblutzucker und auch der „Appetitscore“ war in dieser Gruppe geringer als in der Plazebogruppe. Die Teilnehmer konnten sich nach 8 Wochen über weniger Taillenumfang freuen und verloren im Durchschnitt etwas mehr als 2 Kilo Gewicht. In der Plazebogruppe betrug die Abnahme hingegen weniger als 1 Kilo (Roshan 2018). Französische Forscher fanden hierfür eine Erklärung: Offensichtlich regt das Extrakt aus grünem Kaffee Fettzellen tatsächlich dazu an, Fett abzugeben (Flanagan 2014).
Garcinia Cambogia, auch bekannt unter der Bezeichnung „Mangostane“, ist eine tropische Frucht, die in Südasien wächst und einem kleinen Kürbis ähnelt. Der Hauptwirkstoff dieser Pflanze ist die „Hydroxizitronensäure“. Garcina Cambogia Extrakte haben einige tolle Effekte für Deine Gesundheit. Unter anderem konnte nachgewiesen werden, dass sie vor Entzündungen und Schäden durch freie Radikale schützen können, eine gesunde Nervenfunktion unterstützen und möglicherweise auch zum Abbau gealterter und veränderter Zellen beitragen können (Ovalle-Magallanes 2017). Auch beim Abnehmen kann ein Nahrungsergänzungsmittel auf Garcinia-Basis helfen. In mehreren Studien ließ sich damit ein deutlicher Gewichtsverlust erzielen. Die Teilnehmer nahmen das Garcina-Extrakt zwischen 2 und 4 Monaten ein und verloren in dieser Zeit zwischen 2 und 6 Kilo Gewicht (Andueza 2021). Zudem ließen sich günstige Effekte auf die Blutfettwerte und den Blutzucker feststellen.
Grüner Tee bietet Dir eine fast unüberschaubare Vielfalt an gesundheitsförderlichen Effekten. Grüner Tee kann Hormone regulieren, Deinen Insulin- und Blutzuckerspiegel senken und beim Abnehmen helfen. Wenn Du regelmäßig Grüntee trinkst oder als Nahrungsergänzung zu Dir nimmst, dann kannst Du dadurch Hormone wie Östrogene oder Stresshormone, die eine Gewichtszunahme fördern, auf ein normales Level und in eine gesunde Balance bringen. Das ist sogar wissenschaftlich belegt (Kapiszewska 2006). Eine niederländische Forschergruppe wertete die Ergebnisse von 11 Studien aus. Das Ergebnis: Die regelmäßige Einnahme von Grünteeextrakten verringert das Körpergewicht nicht nur deutlich, sondern trägt auch dazu bei, das einmal erzielte Gewicht längerfristig zu halten (Hursel 2009).
Und es gibt noch mehr Pflanzenextrakte, die Deine Diät unterstützen können. Irvingia gabonensis ist eine traditionelle westafrikanische Nahrungspflanze. Ein Samenextrakt dieser Mangoart kann Stoffwechsel und Körpergewicht gleich mehrfach beeinflussen. Das wiesen Wissenschaftler der Yaounde-Universität in Kamerun nach. Im Vergleich zur Placebo-Gruppe verloren die Teilnehmer, die den Samenextrakt erhielten, deutlich mehr Körpergewicht, Körperfett und Taillenumfang. Auch Entzündungswerte sowie die Cholesterin- und Blutzuckerspiegel sanken. Besonders interessant zur Unterstützung einer Diät war der deutlich messbare Anstieg des Sättigungshormons Leptin in der Irvinga gabonensis Gruppe. Hohe Leptinwerte unterdrücken das Hungergefühl und Du isst dann weniger. Die Studienteilnehmer erhielten entweder zweimal täglich, 30 bis 60 Minuten vor dem Mittag- und dem Abendessen, 150 mg des Pflanzenextraktes oder ein Plazebo (Ngondi 2009).
Das Spurenelement Chrom kann Deinen Stoffwechsel unterstützen. Gut erforscht ist sein Einfluss auf den Blutzucker- und Insulinspiegel. Mehrere Studien zeigen, dass Chrom eine Diät unterstützen, Appetit und Körperfett reduzieren und die Wärmeproduktion des Körpers und damit den Energieverbrauch anregen kann. Die Auswertung von 19 Studien mit mehr als 1300 Probanden ergab, dass Studienteilnehmer, die eine Nahrungsergänzung mit Chrom erhielten, einen deutlichen Gewichtsverlust erzielen konnten und nach einigen Wochen neben einem niedrigeren BMI auch weniger Körperfett aufwiesen. In der Kontrollgruppe veränderte sich die Körperzusammensetzung nicht. (Tsang 2019)
1 = aus Cultavit® V200 Buchweizenkeimpulver
2 = aus Cultavit® S1 Buchweizenkeimpulver
3 = aus Cultavit® S2 Buchweizenkeimpulver
Quellen & zum Weiterlesen
Andueza N, Giner RM, Portillo MP (2021) Risks Associated with the Use of Garcinia as a Nutritional Complement to Lose Weight. Nutrients. 13(2):450. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7911601/
Bell SJ, Van Ausdal W, Grochoski G (2009) Do Dietary Supplements Help Promote Weight Loss?, Journal Of Dietary Supplements, 6:1, 33-53 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19390210802687171
Flanagan J, Bily A, Rolland Y, Roller M. (2014) Lipolytic activity of Svetol®, a decaffeinated green coffee bean extract. Phytother Res. 28(6):946-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24338784/
Hursel R, Viechtbauer W, Westerterp-Plantenga MS (2009) The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. Int J Obes (Lond). 33(9):956-61. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19597519/
Levy Y, Narotzki B, Reznick A. Z. (2017) Green tea, weight loss and physical activity. Clin Nutr 36 (1): 315 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27890488/
Márquez F, Babio N, Bulló M, Salas-Salvadó J (2011) Evaluation of the Safety and Efficacy of Hydroxycitric Acid or Garcinia cambogia Extracts in Humans. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 52 (7):585-594 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2021.1936356?scroll=top&needAccess=true
Ngondi JL, Etoundi BC, Nyangono CB, Mbofung CM, Oben JE (2009) IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensis, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids Health Dis. 8:7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19254366/
Ovalle-Magallanes B, Eugenio-Pérez D, Pedraza-Chaverri J. (2017) Medicinal properties of mangosteen (Garcinia mangostana L.): A comprehensive update. Food Chem Toxicol. 109(Pt 1):102-122. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28842267/
Roshan H, Nikpayam O, Sedaghat M, Sohrab G. (2018) Effects of green coffee extract supplementation on anthropometric indices, glycaemic control, blood pressure, lipid profile, insulin resistance and appetite in patients with the metabolic syndrome: a randomised clinical trial. Br J Nutr. 119(3):250-258. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29307310/
Tsang C, Taghizadeh M, Aghabagheri E, Asemi Z, Jafarnejad S (2019) A meta-analysis of the effect of chromium supplementation on anthropometric indices of subjects with overweight or obesity. Clin Obes. 9(4): e12313. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31115179/
darmflora slimbiotika ist ein ideales Synbiotika, um Deine Darmflora auf mehrfache Weise zu stärken und Deine Darmbakterien auf schlank zu programmieren.
darmflora slimbiotika liefert Dir dazu die richtigen Darmbakterien und sättigende präbiotische Ballaststoffe. In unserem Produkt sind vielfältige potente Bakterienstämme vertreten, die für ein angenehmes Bauchgefühl sorgen und in Studien auf ihren günstigen Einfluss auf das Abnehmen untersucht wurden. In diesen Studien ließen sich auch Effekte auf den Körperfettanteil und den Bauchumfang nachweisen. Präbiotische Ballaststoffe erhöhen die Bakterienvielfalt, über die die meistens schlanken Menschen verfügen, und regen die Bildung von Sättigungshormonen an. Cholin und Zink normalisieren Deinen Fettstoffwechsel, Cholin unterstützt auch Deine Leberfunktion und reguliert den Homocysteinstoffwechsel. Kupfer ist wichtig für Deinen Energiestoffwechsel. Zink hat günstige Effekte auf den Säure-Basen-Haushalt. Gemeinsam stimulieren Kupfer und Zink Dein Immunsystem.
Die enthaltenen Bakterienstämme, die präbiotischen Ballaststoffe sowie Cholin, Zink und Kupfer tragen zur Gewichtsreduktion bei und haben günstige Effekte auf verschiedene Stoffwechselvorgänge. Die Kombination von darmflora slimbiotika mit einer darmfreundlichen, ballaststoffreichen und kalorienreduzierten Ernährung ist sinnvoll und ergänzt sich gegenseitig.
Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel und zu einer normalen Funktion der Leber bei.
Zink trägt zu einem normalen Fettsäuren-, Kohlenhydrat- und Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
Quellen & zum Weiterlesen
Davani-Davari, D., Negahdaripour, M., Karimzadeh, I., Seifan, M., Mohkam, M., Masoumi, S. J., Berenjian, A., & Ghasemi, Y. (2019). Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods (Basel, Switzerland), 8(3), 92. https://doi.org/10.3390/foods8030092
Guerin-Deremaux, L., Li, S., Pochat, M., Wils, D., Mubasher, M., Reifer, C., & Miller, L. E. (2011). Effects of NUTRIOSE® dietary fiber supplementation on body weight, body composition, energy intake, and hunger in overweight men. International journal of food sciences and nutrition, 62(6), 628–635. https://doi.org/10.3109/09637486.2011.569492
Hahne, D. (2017, 3. Februar). Mikrobiom und intestinale Gesundheit: Eine hohe Diversität von Darmbakterien ist günstig. Deutsches Ärzteblatt. https://www.aerzteblatt.de/archiv/186107/Mikrobiom-und-intestinale-Gesundheit-Eine-hohe-Diversitaet-von-Darmbakterien-ist-guenstig
Ye, Z., Arumugam, V., Haugabrooks, E., Williamson, P., & Hendrich, S. (2015). Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutrition research (New York, N.Y.), 35(5), 393–400. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2015.03.004
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Portion (=2 Kapseln) | pro Tagesportion (= 6 Kapseln) | % NRV pro Tagesportion |
|---|---|---|---|
| Konjakwurzel-Extrakt
davon Glucomannan |
1,1 g
1,0 g |
3,4 g
3,0 g |
**
** |
* Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffbezugswerte)
** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Tagesportion (=3 Kapseln) | pro Tagesportion % NRV* |
|---|---|---|
| Vitamine | ||
| Niacin (NE) 1 | 4,0 mg | 25 % |
| Pantothensäure1 | 1,5 mg | 25 % |
| Vitamin B6 1 | 0,35 mg | 25 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) 1 | 0,35 mg | 25 % |
| Thiamin (Vitamin B1) 1 | 0,28 mg | 25 % |
| Folsäure 1 | 50 µg | 25 % |
| Biotin 1 | 12,5 µg | 25 % |
| Vitamin B12 1 | 0,63 µg | 25 % |
| Mineralstoffe | ||
| Zink 2 | 2,0 mg | 20 % |
| Mangan2 | 0,4 mg | 20 % |
| Kupfer 2 | 0,2 mg | 20 % |
| Molybdän 3 | 10 µg | 20 % |
| Chrom 3 | 8 µg | 20 % |
| Sonstige Stoffe | ||
| Garcinia Cambogia-Extrakt
davon Hydroxycitronensäure (HCA) |
800 mg
400 mg |
**
** |
| Afrikanischer Mango-Extrakt | 300 mg | ** |
| Grüntee-Extrakt
davon Epigallocatechingallat (EGCG) |
300 mg
150 mg |
**
** |
| Grüner Kaffeebohnen-Extrakt
davon Chlorogensäure |
200 mg
100 mg |
**
** |
| Buchweizenkeimpulver | 350 mg | ** |
* Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffbezugswerte)
** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
1 = aus Cultavit® V200 Buchweizenkeimpulver
2 = aus Cultavit® S1 Buchweizenkeimpulver
3 = aus Cultavit® S2 Buchweizenkeimpulver
Resistentes Maisdextrin, Akazienfasern, Topinambur, Erdbeerpulver, Cholinbitartrat, Zinkcitrat, Süßungsmittel Steviolglycoside aus Stevia, Bifidobacterium adolescentis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis sub. animalis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Kupfercitrat.
Geschmack: Erdbeere
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Tagesportion (= 10 g Pulver) |
% NRV* |
|---|---|---|
| Mineralstoffe | ||
| Zink | 5,0 mg | 50 % |
| Kupfer | 0,5 mg | 50 % |
| Sonstige Stoffe | ||
| Ballaststoffe
davon Resistentes Maisdextrin (Nutriose®) davon Akazienfaser davon Topinambur |
9,0 g
6,0 g 2,0 g 1,0 g |
**
** ** ** |
| Cholin | 210 mg | ** |
| Bakterien gesamt | 12,0 Mrd cfu1 | ** |
| davon Bifidobacterium adolescentis
davon Bifidobacterium lactis sub. animalis davon Bifidobacterium longum davon Lactobacillus gasseri davon Lactobacillus plantarum davon Lactobacillus rhamnosus |
1,0 Mrd cfu1
1,0 Mrd cfu1 2,0 Mrd cfu1 4,0 Mrd cfu1 2,0 Mrd cfu1 2,0 Mrd cfu1 |
**
** ** ** ** ** |
* Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffbezugswerte)
** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
1Cfu= koloniebildende Einheiten
Verzehrempfehlung:
Pro Portion 2 Kapseln mit 1-2 Gläsern Wasser vor einer Mahlzeit schlucken, damit Glucomannan in den Magen gelangt. Täglich 3 Portionen nehmen.
Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden!
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise
Bei Verbrauchern mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr!
Kühl und trocken lagern.
Verzehrempfehlung:
Täglich insgesamt 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser zu den Mahlzeiten schlucken. Dieses Produkt sollte nicht auf nüchternen Magen verzehrt werden.
Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden!
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise
Eine Tagesdosis von 800 mg Epigallocatechingallat darf nicht überschritten werden.
Das Produkt sollte nicht verzehrt werden, wenn am selben Tag andere Erzeugnisse mit grünem Tee konsumiert werden.
Dieses Produkt sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren verzehrt werden.
Kühl und trocken lagern.
Zubereitung:
Pro Portion 10 g Pulver (= 2 Messlöffel) in etwas Flüssigkeit geben.
Verzehrempfehlung:
1 Portion täglich zu einer Mahlzeit nehmen.
Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Kühl und trocken lagern.
Glucomannan, auch bekannt als die Teufelszunge, wird aus der Konjakwurzel gewonnen und ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der unseren nützlichen Darmbakterien als natürliche Nahrungsquelle dient.
Durch sein sehr hohes Quellvermögen erzeugt Glucomannan eine angenehme Sättigung im Magen, die lange anhält.
In Asien wird die Konjakwurzel als Lebensmittel verarbeitet, ähnlich wie Kartoffeln oder Topinambur.
In welchem Lebensmittel ist Glucomannan?
Glucomannan ist in der Konjakwurzel enthalten. Dabei handelt es sich um die Knolle der Teufelszunge, die in Asien kultiviert und als Lebensmittel weiterverarbeitet wird.
Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.
Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan ein, die in 3 Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung genommen werden.
In Kombination mit einer gesunden Lebensweise kann Glucomannan nachweislich beim Abnehmen helfen. Glucomannan quellt im Magen auf und kann eine bemerkenswerte Menge an Wasser binden. Dadurch dehnt sich der Ballaststoff stark aus und erzeugt ein schnelles und langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Wie nehme ich Glucomannan ein?
Glucomannan sind als Kapseln eingenommen leicht dosierbar.
Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.
Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan ein, die in 3 Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, genommen werden.
Glucomannan gibt es in weiteren Darreichungsformen und als Lebensmittel.
So gibt es beispielweise Konjakmehl oder -nudeln, diese Lebensmittel sind für ihre sättigenden Eigenschaften bekannt.
Wenn ich phyto slim einnehme, wie viel Gewicht kann ich verlieren?
Studien zeigen, dass bestimmte Pflanzenextrakte, Ballaststoffe, probiotische Bakterien oder auch Mikronährstoffe eine Diät sehr gut unterstützen können. Die Untersuchungen, die sich mit diesem Thema beschäftigen, waren unterschiedlich aufgebaut. Teilweise wurden keine Diätempfehlungen gegeben oder nur allgemeine Empfehlungen, etwa sich insgesamt etwas gesünder zu ernähren. In anderen Studien wurden die Präparate mit einer Diät kombiniert. Ohne weitere Diätempfehlungen konnte in den meisten Studien eine Gewichtsreduktion von etwa einem Kilo pro Monat erreicht werden. Wenn Du aber parallel zur Einnahme der Präparate viel mehr isst, als sonst, dann kann es natürlich sein, dass der gewünschte Erfolg ausbleibt.
Sinnvoll ist es, Phytoslim mit einer gesünderen Ernährung zu kombinieren. Das muss keine Diät sein, aber Du kannst zum Beispiel Softdrinks, Säfte oder Alkohol weglassen, weniger Süßes essen und dafür mehr Gemüse. Oft reicht das in der Kombination mit den Pflanzenextrakten schon aus, um spürbar Gewicht zu verlieren. Der Effekt lässt sich weiter steigern, wenn Du die Pflanzenextrakte noch mit anderen „Diätboostern“ kombinierst wie Glucomannan, probiotischen Bakterien, die eine Gewichtsreduktion fördern oder präbiotischen Ballaststoffen, die im Darm unter anderem die Produktion von Sättigungshormonen anregen.
Was ist bei der Einnahme von phyto slim zu beachten?
Nehme die Kapseln regelmäßig, am besten vor den Mahlzeiten ein. Die Dauer der Einnahme sollte mindestens 8 Wochen, besser 3 oder 4 Monate betragen. So lange wurden die Pflanzenextrakten in den meisten Studien eingenommen. Du kannst phyto slim auch kombinieren mit anderen Diäthelfern, wie zum Beispiel probiotischen Präparaten, die eine Gewichtsreduktion unterstützen können. Diese solltest Du dann zum Essen oder danach nehmen.
Wie hilft mir die Darmflora beim Abnehmen?
Die Darmflora gilt mittlerweile als wichtige Schaltstelle für Energiegewinnung, Stoffwechsel und Bildung von Fettdepots. Wer langfristig abnehmen möchte, sollte sein Mikrobiom durch eine darmfreundliche Ernährung und spezielle Probiotika wieder in Balance bringen.
Wie nehme ich mit einer „Darm-Diät“ ab?
Unsere Darmflora entscheidet darüber, ob wir eher gute oder schlechte „Futterwerter“ sind. Vor allem die Gruppe der Firmicutes kann selbst aus eigentlich unverdaulichen Nahrungsbestandteilen noch beträchtliche Mengen an Energie rausholen. Steigt die Zahl der Firmicuten an, dann werden mehr Kohlenhydrate von der Darmschleimhaut resorbiert und zunächst in den Körper und dann auf die Hüften geschleust. Nimmt die Zahl dieser „Moppelbakterien“ nur um 20% zu, dann werden Tag für Tag 10% mehr Kalorien in den Körper geschleust.
Das hört sich zunächst nicht viel an, summiert sich aber im Lauf eines Jahres auf rund acht zusätzliche Kilos! Gleichzeitig geht mit steigenden Pfunden die bakterielle Vielfalt im Verdauungstrakt verloren. Inzwischen weiß man, dass die Darmflora bei Übergewichtigen viele Enzyme produzieren kann, die die für den Menschen unverdauliche Polysaccharide abbauen und uns auf diese Weise „helfen“, aus wenig Nahrung viel Energie zu gewinnen. In Zeiten von Hungersnöten und Missernten ein klarer Überlebensvorteil – heute aber eher unerwünscht.
Welche Darmbakterien machen schlank?
Die Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für die Entwicklung eines gesunden Mikrobioms. Daneben lassen sich aber auch gezielt Bakterienstämme zuführen, die in Studien in der Lage waren, eine Gewichtsreduktion zu unterstützen, BMI und Körperfettanteil zu senken und auch den Blutzuckerspiegel günstig zu beeinflussen. Das konnte unter anderem für die Milchsäurebakterien L. gasseri. L. rhamnosus und L. plantarum nachgewiesen werden. Auch Bifidobakterien haben nachweisliche positive Effekte auf das Körpergewicht.
for you – unser Name sagt es bereits: Für Dich! Wir machen Nahrungsergänzungsmittel wie sie sein sollten!
Aus sorgfältig ausgewählten Rohstoffen, mit leckerem Geschmack und studienbasierten Formeln kreieren wir Nahrungsergänzungsmittel, die Dich bei deiner Ernährung unterstützen. Unser Team besteht aus erfahrenen Ernährungs- und Sportwissenschaftlern, die leben was sie tun. Unsere Produkte werden in zertifizierten Herstellungsverfahren unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland produziert. Gemacht, für Dich! Nahrungsergänzung, die ideal in Deinen Alltag integriert werden kann!
Sehr gute Rohstoffqualität
Unsere Rohstoffe beziehen wir direkt von renommierten Herstellern, die höchste Qualitätsstandards erfüllen und detaillierte Nachweise über die absolute Reinheit der Materialien erbringen können. Wo immer möglich arbeiten wir mit lizenzierten Markenrohstoffen mit bester Bioverfügbarkeit.
Frei von Zusätzen
Wir achten wo immer möglich und sinnvoll darauf keine Füllstoffe, Fließmittel, Farbstoffe und Stabilisatoren zu verwenden.
Alle Produkte sind garantiert frei von Gentechnik. Alle Zutaten deklarieren wir vollständig und möglichst leicht verständlich in den Produktbeschreibungen. Keine versteckte Dextrose, keine Geschmacksverstärker. Sollte ein Rohstoff nicht ohne Fließmittel abgefüllt werden können, greifen wir auf natürliche Hilfsmittel zurück und deklarieren diese entsprechend.
Ökologische Verpackung
Nach und nach haben wir unser gesamtes Sortiment auf eine ökologische Produktverpackung umgestellt und die besten, verfügbaren Alternativen für Plastik gefunden.
Wo immer möglich sind wir auf hochwertiges Braunglas umgestiegen, welches auch den besten Produktschutz für unsere Kapseln bietet. Für die Produktion wird kein Erdöl verwendet, sondern ausschließlich geschmolzener Sand. Das Glas ist frei von Weichmachern oder anderen Chemikalien. Es ist zu 100 % recycelbar und reagiert nicht mit anderen Elementen. Außerdem ist Braunglas ungiftig, hitzestabil und leicht zu reinigen. Nachdem der Inhalt verbraucht ist, kann es problemlos vielfältig im Haushalt eingesetzt werden. Für größere Gebinde verwenden wir Weißblech- oder Pappwickeldosen, ebenfalls weitestgehend plastikfrei.
Die Etiketten sind aus Steinmehl und somit aus recycelten Materialien. Das nachhaltige Etikettenmaterial besteht zu 80 Prozent aus natürlichem Steinmehl und zu 20 Prozent aus Recycling-PE.
Zertifizierte Herstellung in Deutschland
Alle unsere Produkte werden in HACCP- und GMP-zertifizierten Betrieben in Deutschland nach unseren Vorgaben und gemäß unserer Firmenphilosophie hergestellt.
Von der Rezeptur, über den Einkauf bis zur Fertigung und Verpackung, arbeiten und produzieren wir ausschließlich in Deutschland.
Einsatzgebiete für for you darmflora slimbiotika
Einsatzgebiete für for you phyto slim
Einsatzgebiete für die for you Glucomannan Kapseln
Unser for you darmflora slimbiotika, Premiumqualität
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