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gesund leben Blog

  1. Methylmalonsäure – Der Indikator für Deinen Vitamin B12-Status

    methylmalonsaeure-verstehen-vitamin-b12-mangel-infoartikel
    Methylmalonsäure ist eine chemische Verbindung, die verstärkt dann entsteht, wenn innerhalb der Zelle zu wenig Vitamin B12 verfügbar ist. Erfahre, wie sich durch einen Methylmalonsäure Test ein Vitamin B12 Mangel frühzeitig bestimmen lässt und wann dieser sinnvoll ist.
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  2. RTL Punkt 12 proudly presents for you mikrobiom analyse

    RTL Punkt 12 proudly presents for you mikrobiom analyse
    Rollt den roten Teppich aus! Die for you Mikrobiom Analyse zu Gast in der RTL Mini-Doku „Selbstversuch: Drei Lebensmittel gegen Reizdarm“. Dank der Analyse erkennt Reporterin Barbara Schwachstellen in ihrer Darmflora und kann im anschließenden Ernährungscoaching mit Dr. Axt-Gadermann große Erfolge erzielen. Video ansehen…
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  3. Vitamin B12 Mangel feststellen

    Mit diesen Methoden einen Vitamin B12 Mangel feststellen.
    Vitamin B12 Mangel ist in Deutschland weit verbreitet. Viele verschiedene Symptome können auf eine Unterversorgung mit diesem lebenswichtigen Nährstoff hinweisen. Um einen Vitamin B12 Mangel festzustellen, kannst Du auf unterschiedliche Art und Weise vorgehen. Erfahre wie.
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  4. Vitamin B12 Tagesbedarf – die besten Tipps für die Einnahme

    Tipps zur Deckung Deines Vitamin B12 Tagesbedarf
    Mit zu wenig Vitamin B12 fühlst Du Dich müde, kannst Dich schlecht konzentrieren und bist depressiv verstimmt. Wir verraten Dir, wie viel Vitamin B12 Dein Körper braucht und warum ein Bluttest vor allem für Veganer empfehlenswert ist. Außerdem geben wir Dir Tipps für die Einnahme, damit Du Deine Vitamin B12-Reserven erfolgreich auffüllen kannst.
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  5. Vitamin B12 Mangel frühzeitig erkennen und handeln

    vitamin-B12-mangel-fruehzeitig-erkennen-und-handeln
    Vitamin B12 Mangel ist gar nicht so selten, wie man oft glaubt. Da sich volle Speicher erst mit der Zeit leeren, sind die ersten Anzeichen sehr unspezifisch. Im Blog-Beitrag liest Du, wie sich ein Vitamin B12 Mangel zeigen kann.
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  6. Das Mikrobiom und was es alles beeinflusst - Darm Online-Kongress-Vortrag von Dr. Axt-Gadermann

    Kongressvortrag: Dr. Axt-Gadermann - Das Mikrobiom
    Entdecke im Kongressvortrag von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann die Welt unseres Mikrobioms und erfahre, wie dieses im Zusammenhang mit Erkrankungen, sportlicher Leistungsfähigkeit, Gewicht sowie Stimmung und Wohlbefinden steht.
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  7. Bluttest Vitamine und Mineralstoffe: Kosten, Durchführung und mehr

    Bluttest Vitamine Mineralstoffe
    Mit einem Bluttest Vitamine und Mineralstoffe in Deinem Körper bestimmen. Diese essentiellen Mikronährstoffe kannst Du einfach und schnell von zuhause testen. Erfahre mehr über Kosten, Durchführung und mehr.
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  8. Blutwerte Check - Darum solltest Du Deine Blutwerte regelmäßig überprüfen

    Blutwerte Check
    Die eigene Gesundheit und die Optimierung wichtiger Gesundheitsparameter hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Finde heraus, inwiefern ein Blutwerte Check zur Verbesserung Deiner Gesundheit beitragen kann.
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  9. Buchweizen – Superfood mit der Wirkung im Keim

    Superfood mit der Wirkung im Keim: Buchweizen
    Buchweizen ist ein heimisches Superfood mit zahlreichen wertvollen Vitalstoffen. Doch erst der Keimungsprozess bringt seine biologischen Superkräfte voll zur Entfaltung. Erfahre hier, was Dir Buchweizen bringen kann.
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  10. Multivitamine: Natürliche Vitamine und Mineralstoffe für den Tag

    Natürliche Vitamine
    Es gibt einige Naturstoffe, welche eine hohe Dichte an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen aufweisen. Dazu zählen die Acerola Kirsche, Flechten, Natto oder Sojaöl. Erfahre in diesem Beitrag mehr über Multivitamine und deren richtige Dosierung für Dein Wohlbefinden.
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