Weißt Du, ob Du Deinen Omega 3 Tagesbedarf deckst? Erfahre in diesem Blog mehr über die wichtigen Omega 3 Fettsäuren und ihre positiven Effekte auf Deine Gesundheit.
Sekundäre Pflanzenstoffe fördern die Gesundheit. Erfahre mehr über die antioxidativen Eigenschaften der Pflanzenfarbstoffe wie Polyphenole und Anthocyane.
Antioxidativ, kraftvoll und gesundheitsfördernd: Anthocyane überzeugen. Vor allem in Beeren enthalten, können Sie Deine Darmgesundheit unterstützen und sich positiv auf Dein Immunsystem auswirken. Erfahre hier mehr dazu.
Warum Jod beim Abnehmen hilft, erklärt Dir unsere Expertin Dominika. Alles Wichtige zum Thema Jod und dessen Vorteile beim Abnehmen kann Du hier nachlesen.
Jeder von uns kennt diese Tage, an denen es nicht rund läuft. Wenn die Stresszustände länger anhalten, kann das Deine Gesundheit gefährden. Da sich Stressherde nicht immer problemlos beseitigen lassen, haben sich natürliche Stimmungsaufheller in herausfordernden Zeiten bewährt. Wir verraten Dir, woran Du eine depressive Verstimmung erkennst und welchen Beitrag Nährstoffe leisten können.
Jod ist wichtig für Deinen Körper! Dennoch sind viele von einem Jodmangel und dessen Folgen betroffen. Dr. Jacoby aus unserem Expertenbeirat erklärt Dir heute alles Wichtige zum Thema Jod und dessen Vorteile.
Immunsystem stärken – ein Plan, den viele von uns in dieser seltsamen Zeit haben. Wir wollen, dass ihr gesund bleibt und haben den for you Expertenbeirat gefragt: Wie können wir sinnvoll unsere Abwehrkräfte stärken? Die Antwort liest Du heute im for you gesund leben Blog.
MSM oder Methylsulfonylmethan ist eine der natürlichen Formen, in der Schwefel im menschlichen Körper vorkommt. Schwefel gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen, nach Calcium und Phosphor ist er der dritthäufigste.
Magnesium, das Salz der inneren Ruhe, sorgt für einen guten Schlaf, entspannte Nerven und Blutgefäße. Umso tragischer, dass Magnesiummangel sehr weit verbreitet ist.
Probiotische Darmkeime haben nicht nur rein kosmetische Effekte. Haut und Haare reflektieren unseren allgemeinen Gesundheitsstatus, und somit kann das bessere Aussehen, das sich durch die Aufnahme bestimmter Probiotika erzielen lässt, als Ausdruck einer insgesamt guten bzw. verbesserten Gesundheit gedeutet werden. Und Darmbakterien sind sogar in der Lage, uns schlanker zu machen und uns zu einem ansprechenden Körpergeruch zu verhelfen.
